Tanzen 60plus Everdance®
Tanzen hat eine heilende Wirkung und fördert die Bildung neuer Nervenzellen bis ins hohe Alter, verbessert somit in jedem Alter Gedächtnis, Kreativität und Lernvermögen.
Was ist Everdance®? Hier klicken!
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| Tanzen fördert das Wohlbefinden | Tanzen lockert die Muskulatur und kann Verspannungen lösen. Die Beweglichkeit der Gelenke wird erhalten oder verbessert. Das Herz wird leistungsfähiger und die gesamte Durchblutung angeregt. Zudem wird das Immunsystem angeregt und gestärkt. Tanzen hält uns jung! |
| Kursinformationen | Durchführungsort: Saal Kirchgemeindehaus, Schlossstrasse 11, 3110 Münsingen Kurse Everdance® 2025: 14./21./28./Januar 4./11./18./25.Febraur, 4./11./18. März 2025 (Reservedaten 25.März, 1./15.April) Anmeldung bis 7. Januar Zeit: 10–10.50 Uhr Anmeldung hier klicken 09–09.50 Uhr Anmeldung hier klicken Preis: 200 Franken / Kurs mit 10 Lektionen Wissenswertes: Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer. Abmeldungen können schriftlich bis zum Anmeldeschluss berücksichtigt werden, danach ist die Kursgebühr geschuldet. |
| Kontakt | Karin Meumann 078 206 05 56 karin.meumann@ref-muensingen.ch |
| Was ist Everdance®? | Everdance® – Das sind einfache Tanzschritte aus dem Paartanz in Kombination mit zusätzlichen Bewegungselementen und das Besondere daran… es braucht keine*n Tanzpartner*in! Man tanzt Everdance® nähmlich alleine in der Gruppe. Die Palette der Tänze ist gross, das geht zum Beispiel von Walzer über Samba, Salsa, Rock n`Roll bis hin zu Rumba, Foxtrott oder Tango. Der Everdance® Unterricht findet im Einklassensystem ohne Abstufung statt, meist wird das Programm über die Dauer von zwei Monaten aufgebaut. Eine Everdance®-Stunde beinhaltet Einstieg, Hauptteil und Ausklang. Der Einstieg besteht aus einem leichten Aufwärmtanz, Mobilisation und einem anregenden Kreislauftanz. Im Hauptteil werden einfache Tanzschritte aus dem Paartanz in Kombination mit zusätzlichen Bewegungselementen verwendet und zu kleinen Schrittfolgen zusammengestellt. Diese werden mit Körper und Armbewegungen ergänzt. Zum Abschluss einer Unterrichtsstunde wird mit Dehnen die Beweglichkeit verbessert und die Muskeln geschmeidiger gemacht. Everdance® kräftigt nicht nur unbemerkt die Muskeln und aktiviert den Kreislauf, es ist auch ein hervorragendes Training für beide Gehirnhälften. Die verschiedenen Paartanzschritte zu lernen und dabei zu bekannten Musik-Hits in der Gruppe das Tanzbein zu schwingen macht einfach Spass. |
| Daten | 09.00 Tanzen 60plus Everdance® 1.Q 9 Uhr - EVERDANCE®
SOLOTANZ...10.00 Tanzen 60plus Everdance® 1.Q 10 Uhr - EVERDANCE®
SOLOTANZ...18.02.2025 Tanzen 60plus Everdance® 1.Q 9 Uhr - EVERDANCE®
SOLO...18.02.2025 Tanzen 60plus Everdance® 1.Q 10 Uhr - EVERDANCE®
SOL...25.02.2025 Tanzen 60plus Everdance® 1.Q 9 Uhr - EVERDANCE®
SOLO...25.02.2025 Tanzen 60plus Everdance® 1.Q 10 Uhr - EVERDANCE®
SOL...04.03.2025 Tanzen 60plus Everdance® 1.Q 9 Uhr - EVERDANCE®
SOLO...04.03.2025 Tanzen 60plus Everdance® 1.Q 10 Uhr - EVERDANCE®
SOL... |
Tanzen 60 Plus Everdance, verbindliche Anmeldung
Wer schon im Kurs ist kann sich nur mit Vor und Nachnahmen wiederanmelden. Neue Kursteilnehmer senden mir bitte alle Angaben. Wenn 12 Plätze belegt sind schliesst das Formular automatisch. Gerne dürft Ihr mir eine Mail sende, dann nehme ich euch auf die Warteliste.
Auskunft und Anmeldung Warteliste:
Karin Meumann, Tel. 078 206 05 56
karin.meumann@ref-muensingen.ch
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Karin Meumann, Tel. 078 206 05 56
karin.meumann@ref-muensingen.ch
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Bereitgestellt: 19.12.2024 Besuche: 32 Monat