Fit im Chopf 60plus

WENIGER VERGESSLICH SEIN
SICH BESSER KONZENTRIEREN
HÖHERE MERKFÄHIGKEIT
WAHRNEHMUNG VERBESSERN
ZUSAMMEN SPASS HABEN

mindset-743167_1920 (Foto: Eve Jung)

 

 

Warum ist Gehirntraining wichtig? Wenn die grauen Zellen nicht gefordert werden, lässt die Leistungsfähigkeit des Gehirns nach. Durch regelmässige spezifische Übungen werden Durchblutung und Stoffwechsel im Gehirn erhöht - das ist besonders im Alter wichtig und kann einer Demenz vorbeugen.
Wie funktioniert Gehirntraining? Mit Humor und kreativen Übungen werden die grauen Zellen auf Trab gebracht. Ihr Gehirn erhält dabei jeweils eine spannende Aufgabe, die es lösen muss. Dadurch verbessert sich nicht nur das Konzentrations- und Merkvermögen, sondern das Denken wird gleichzeitig in neue Bahnen gelenkt. Ein effizientes Gehirntraining gibt den grauen Zellen unterschiedlichste Denkanreize und hält diese dadurch jung, fit und flexibel.
Warum sollte ich regelmässig Gehirntraining machen? Am effektivsten ist es, wenn Sie sich regelmässig mit kniffligen Aufgaben beschäftigen. So können Ihre grauen Zellen neue Dinge dazu lernen, werden aber weder über- noch unterfordert. Je öfter Sie trainieren, desto besser und schneller werden Sie in der Findung der Lösung.
Kurs Informationen Anforderungen: die Übungen werden den Fähigkeiten angepasst
Kosten: Fr. 10.—pro Morgen, bar zu bezahlen
Anmeldung: spätestens 5 Tage vor dem Kurs, maximal 12, mindestens 6 Teilnehmende.
Kursleitung: Therese Steiner, Gedächtnistrainerin SVGT
Auskunft & Anmeldung bei: Therese Steiner,
Gedächtnistrainerin SVGT, steiner.the@gmail.com oder an
Sozialdiakonie; Telefon 031 720 57 52 / 078 206 05 56
Daten und Kursort Nächster Kursstartam 27. Juni 2022

Montags von 9 bis 11 Uhr
Im Saal des Kirchgemeindehauses, Schlossstrasse 11, 3110 Münsingen
30.05.2022   Fit im Chopf 60plus
27.06.2022   Fit im Chopf 60plus - Kursstart
11.07.2022   Fit im Chopf 60plus
25.07.2022   Fit im Chopf 60plus
15.08.2022   Fit im Chopf 60plus
29.08.2022   Fit im Chopf 60plus

Fit im Chopf

Verbindliche Anmeldung bis spätestens 5 Tage für dem Kurs.
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Bereitgestellt: 05.04.2022    
 
aktualisiert mit kirchenweb.ch