Fit im Chopf 60plus

Wenn die grauen Zellen nicht gefordert werden, lässt die Leistungsfähigkeit des Gehirns nach. Durch regelmässige spezifische Übungen werden Durchblutung und Stoffwechsel im Gehirn erhöht - das ist besonders im Alter wichtig und kann einer Demenz vorbeugen.

Mit Humor und kreativen Übungen werden die grauen Zellen auf Trab gebracht. Ihr Gehirn erhält dabei jeweils eine spannende Aufgabe, die es lösen muss. Dadurch verbessert sich nicht nur das Konzentrations- und Merkvermögen, sondern das Denken wird gleichzeitig in neue Bahnen gelenkt. Ein effizientes Gehirntraining gibt den grauen Zellen unterschiedlichste Denkanreize und hält diese dadurch jung, fit und flexibel.

Am effektivsten ist es, wenn Sie sich regelmässig mit kniffligen Aufgaben beschäftigen. So können Ihre grauen Zellen neue Dinge dazu lernen, werden aber weder über- noch unterfordert. Je öfter Sie trainieren, desto besser und schneller werden Sie in der Findung der Lösung.

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Anforderungen:
die Übungen werden den Fähigkeiten angepasst
Anmeldung:
spätestens 5 Tage vor dem Kurs.

Zeit: jeweils 2 Stunden 9-11 Uhr

Kurse 2025
Montag:
Kurs: FitMo13.1
13./27. Januar, 10./24. Februar, 10. März

Kurs: FitMo24.3
24. März, 7.*/28. April, 12./26.* Mai
(* =findet im Chappeli statt)

Kurs: FitMo23.6
23. Juni, 7./21. Juli, 4./18. August

Kurs: FitMo13.10
13./27. Okt., 10./24. Nov., 8. Dez.

Kurse 2025
Donnerstag:

Kurs: FitDo16.1.
16./30. Januar, 13./27. Februar, 13. März

Kurs: FitDo27.3.
27. März, 10.*/24. April, 8.*/22. Mai
(* =findet im Chappeli statt)

Kurs: FitDo16.10.
16./30. Oktober, 13./27. November, 11. Dezember 2025

5-teiliger Kurs CHF 90.00
Abmeldungen: bis zum Anmeldeschluss möglich, danach ist
die Kursgebühr geschuldet. Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

Wir bringen unser Gedächtnis
mit viel Humor
und kreativen Übungen in Schwung!

Kursleitung:
Therese Steiner, Gedächtnistrainerin SVGT

Auskunft & Anmeldung bei:
Therese Steiner 031 972 45 80
steiner.the@gmail.com oder an
Gemeindediakonie; 078 206 05 56

9 bis 11 Uhr
Im Saal des Kirchgemeindehauses, Schlossstrasse 11, 3110 Münsingen